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训练日志笔记app是一款专业的健身笔记软件,可以详细记录用户的日常运动,并根据您的身体状况为您制定科学的训练计划,让您不会超负荷训练。
1.轻松快速地添加所需日期的练习或复制以前的练习
2.每个运动类别的颜色编码并在日历中突出显示
3.练习时,说明你已经执行了多少次方法来保存结果
1.记录你的锻炼,计算你的俯卧撑或躺下时间。
2.观察瑜伽或运动时的姿势,并提供即时反馈。
3.与朋友分享你的进步,保持健康的竞争。
1.练习分为有氧运动和力量训练两种。
2.在力量练习中,你可以设置重量,接近和重复。
3.在有氧运动中,距离设置为不同的单位或执行时间。
1.我们可以快速理解不同的知识,提供不同的课程体验。
2.更好地理解多样化的方法,让您更快地查看不同的课程。
3.通过积分,你可以更好地刺激你的健身,更好地理解不同的信息。